【Hello 我是Joey】

我現在是身心靈導師、諮詢師、能量治療師、自媒體導師，在這裏做一個較詳細的自我介紹～

我從自己的經歷，原生家庭、情緒病、感情關係、轉職、創業挫折、創造事業的經歷中，明白自己的價值，學習發揮自己的獨特之處，發現、接納、創造、愛著自己的人生。

現在教授線上和實體身心靈、內在探索、自癒、自媒體課程。

為高敏人、創業者、靈性初學者、人生中迷惘的人透過諮詢找回方向，和為情緒麻木、迷惑的人做靈氣治療，為想創業的人以自媒體課，去定位、規劃和執行出獨一無二的事業。

我寫下了自己的經歷和體悟，這些成就了我的經歷都一直在推動我繼續做現在的工作～

• 原生家庭
• 壓力與情緒病
• 人生、職業方向
• 感情經歷

原生家庭

我從小就是高敏和共感的孩子，能感受到旁人的細膩情緒，經歷過原生父母的關係起伏，原生父母其中一方也是高敏人，但情緒長期不穩定，長期有爭吵。

所以更會從細枝末節讀懂旁人想法，在家庭中更多以安撫、令對方平靜為前題去相處。

長大後，在溝通相處中，總是不自覺地以對方的感受為優先，忽略自己的需求，現在花了很大心力才調整過來，不斷提醒自己，要放自己是第一位。

壓力與情緒病

在中學時期，我對學校規矩和群體生活的抗拒，和學業的壓力，開始發展出抑鬱和焦慮，在大專時期我的情緒病爆發，有一段時間出不到門，連畢業典禮也沒有出席。

到出社會，我成為了設計師，不擅交際的我一次次在不能適應環境下換工作，反而逃避溝通交流，不斷追求更高的設計能力和效率，但只努力工作不懂表現自己，我讓身邊的人更看不見我的價值。

在其中一分工作，因為工作壓力我的情緒病第二次爆發，這一次我去見了輔導，也沒有告訴家裏，看了幾次以後因為花光了工資沒再去，慢慢用時間治癒了自己。

到後來慢慢學會了交際，能和同事老闆好好相處，慢慢把一部分真誠可愛的同事，變成了我的朋友。

到了第五年我遇到了一個看不到我的價值的老闆，在不斷負面的情緒勒索下，本來未穩定的情緒崩塌了，我的情緒病第三次爆發，這一次的爆發沒有上兩次嚴重，我沒有見輔導，只是在時間、冥想、運動和當時的伴侶陪伴中康復。

人生、職業方向

到了第十年，我已不再在工作上找自己價值，正在為設計師工作考慮，應該再學習甚麼去晉升的問題時，我遇見了副業，嘗試確認自己想創造、幫助人的使命，離開了當時設計師的全職工作，我同時開始營養師和塔羅解讀的工作。

塔羅牌純粹是四年前，同事帶回公司一起玩的時候，我覺得很有趣又請她幫我買了一副自己玩，一直一直玩，幫了百多個朋友解讀以後，朋友都覺得我準，叫我收費，才開始做塔羅解讀，前期是看說明書，之後自然就看到資訊和畫面，沒想到無心插柳柳成蔭，後來才去讀了塔羅課程。

在一邊修讀十多個營養、身心靈課程期間，我和高我連上線了，高我是一個清晰每個人今生藍圖的存在，高我推動我身心靈創業，我暫時放下了營養諮詢師副業，和當時兩個營養諮詢師同行合夥開了一家身心靈學院，但營運上一直只有我在全力以赴，其他人都只在應付我。

我還擔心課程不夠教，把我學的都教給其他人，但換來的只有對方只顧自己的利益，也沒有在營運上有任何協助，更發現了彼此理念、價值觀不一致，在心灰意冷下，拆了夥。

然後去找了一分補習工作，以副業方式重新一個人繼續教學，拆夥後我開始在線上平台教設計軟件、自媒體、身心靈課程，收入慢慢增長到可以離開補習工作。

更迎來了更多和不同中心合作，還遇上了現在找我諮詢、能量治療和上課的孩子們。最近想要再進修，為我的孩子們提供更有幫助的服務和教學。

感情經歷

我經歷了很多段感情，在小時候因為父母給予我的愛和照顧的方式，一大部分不適合我，我缺乏所需的被愛感受，很想逃離家裏，所以想盡快找到伴侶去建立自己的家。

但自我價值越低，吸引來的伴侶對另一半越不重視，雙方的需求也很模糊，溝通、相處模式都並不一致，多段感情充滿了情緒勒索、有害關係、缺乏溝通、冷漠，最終導向不能共同成長。

我一次次從感情中離開，學習自癒、理解自己，後來走到放棄再對愛情有所期盼。

在吸引力法則運作下，相同頻率的人會互相吸引，在經歷每一次感情我都從經歷中學習、成長，在不斷不斷的學習、工作、感情中提昇下，我更瞭解自己的價值、想法、需求、可以更好的地方，明白感情是兩個完整的人一起愛對方，互補不足，讓彼此持續成長。

現在是佛系，我的重心在工作上，我很喜歡我的工作，也知道自己的使命是幫助更多人。我相信緣分，現在的話會選擇一個堅定選擇我，彼此有各自的世界，能讓彼此成長的人。

結語

我一直相信身心靈的普及化和醫學化能讓更多人活得更幸福，到目前我從我的經歷和個案裏更能確認這件事，我不斷發現身心靈、永續學習和成長，為我們帶來許多突破和成長。

所以我不單在諮詢、療癒、教學工作上協助更多人，也在instagram和youtube上拍影片分享，希望大家能夠共享這些經歷，從我們身上學習和成長。

我整理了一分自我定位疏理探索筆記，能幫助你也跟我一起愛上自己、走出迷惘、穩定自信，找到內在閃閃發光的自己🌸

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