Tag: 香港身心靈
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👁️ 我在鏡子裡，看見了一個集合靈體 #真實經歷
不是一個人，是一個集合體。 就像 Netflix Stranger Things 裡出現的怪物。 好多張臉、蜘蛛一樣的腳，還帶著怨氣的眼神盯著我。 那一刻，我心裡只有一個反應：「假裝沒看到他，趕快走……」 但，他已經知道我看見他了。他不打算放過我。 那一天，我只是在一個前監獄的廁所洗個手 我們去參觀一棟改建的歷史建築。 那棟樓以前是監獄，現在變成展覽場地。 我走進洗手間的時候沒多想，但看著鏡子那一刻 我看見了一個集合靈體。 我走到師兄旁邊，頭很暈，我抓著他說：「有東西纏上我了。」 那次，我第一次主動送靈體離開 當時，我的師兄在場。 他教了我一個方法，讓我主動釋放卡在空間中的靈體。 我誠懇地對那個靈體說：「願意離開的話，我可以幫助你。」 後來我開始每隔一段時間就送一些卡住又想要離開的靈魂離開。 真的有靈體出現在我附近排隊。 他們不是來傷害我，而是終於等到一個可以幫他們「回家」的人。 我就這樣，一圈圈地送，直到空間完全平靜下來。 那是我第一次這麼深刻體會： 👉 有些靈體，其實他們只是在等一句話：「你可以離開了。」 🌕 真正的能量保護，是安住自己，幫助他人 很多人問我：「遇到這種事怎麼辦？」「會不會很可怕？」 我想說的是：恐懼，是來自不了解；真正的平靜，是來自內在的穩定與對能量的覺察。 而這些方法，是可以學習與練習的。 我從一個會怕、會逃避、會假裝看不見的我，成為一個可以安定空間的人。 📣 如果你也曾經有過以下經驗： 我邀請你來參加我的「能量保護 體驗課」 在這堂試堂裡，你會學到： ✅ 什麼是真正有效的能量保護？ ✅ 如何判斷是靈體干擾還是自己情緒？ ✅ 最重要的——重新找回你與空間的主導權 📌 點我預約｜或留言「我想學」，我私訊你課程資訊 🕊️ 🌿 這不是宗教，而是一場深層的能量覺醒我們一起，讓靈性回歸日常，回到心的中心。 📹 同場加映影片：https://www.instagram.com/p/DMmq_10vcDW/ — 📍追蹤我的 IG：@clairejoeym_ @clairejoeym 更多內容： Youtube Spotify 和我互動： 人生藍圖社群 接下來我會分享更多實用的心靈創業技巧、品牌定位與內容變現策略，專為渴望活出使命、並真正轉化為收入的靈性創作者而準備。 一起，活出有影響力、有溫度、有價值的人生🧭
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你得先是自己，才能是任何
我從小活在家人的情緒裡，每天回家都提心吊膽。 有時，我要跪著聽家人說話 我從小學會如何讓別人滿意，才能被愛 15歲的我受不了那樣的生活，選擇許多次離家出走。 10年的設計師生涯裏，為了證明自己足夠好足夠有價值 努力學習、拼命工作、加班、進修，但還是總是覺得自己不夠好 —— 直到我接觸了身心靈的世界 不是為了變得更厲害，而是我真的太久找不到滿足感和自信了 我開始面對和疏理我的內心的黑暗，看見成長中的傷口 學會放下恐懼，真正看見自己和面前的人 我學會了陰影工作，也開始學會溫柔地陪伴自己。 當我願意放下「討好」的習慣，開始真誠地與自己相處， 我才第一次，清晰地看見了那個一直被壓抑的「我」。 那不是脆弱——那是我真正的力量。 —— 我把這份轉化的力量，用來設計課程、撰寫內容、創造服務。 我沒想到，這樣的過程，竟然成為了別人重生的入口 我的第一批學生在自己的內在世界醒來，開始走出屬於他們的藍圖。 有一位學生甚至從零開始創立了屬於自己的線上事業。 —— 因為工作我遇見過許多人 有打工族、創業者、化妝師、媽媽、老闆、明星、演員 導演、髮型師、保險經紀、療癒師、地產經紀等等 他們看起來各有成就，但我發現每個人都有正在經歷的痛苦、迷惘 我發現一件事，就是每個人都是有血有肉的活生生的人 我們都在掙扎、迷惘、抑鬱、悲傷中， 一次次選擇「我還是要活下去」的那一刻，才真正打造了我們。 我終於明白， 那些痛，不是懲罰，而是靈魂為我安排的禮物。 所有的經歷，都是為了成就我，為了讓我幫助更多的人。 所有經歷都是為我們而生，為我們所用，成就現在的我們。 It feels right in my body, in my soul, in my bones. 現在的我，選擇真誠而勇敢地活著， 也選擇陪伴更多像曾經的我一樣—— 迷惘、渴望、努力活著卻總覺得不夠好的你 來一起活成自己的光 不再為了誰而活，只為了你自己，真正地活一遍。 —— 這個世界，不需要更多一樣的人，而是需要你，最真實最完整的你。 真正的價值，來自於你是否能忠於內心，選擇一條屬於你的路。 當你開始活成你自己，你就是一盞光，自然會吸引到屬於你的人、資源、奇蹟 你可以用自己的節奏、自己的方式， 活出你獨特的成功藍圖，…
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「不是你太敏感，是這個世界太粗糙」想讓人開始尊重你，靠的是這 7 件事👇
這些年我發現，很多高敏感、情緒豐富又擁有深度思考力的女人，總是被說：「你太玻璃心了」「你太情緒化了」但其實，那不是「問題」—— 那是你天生的雷達系統，是你靈魂的細膩天線。 但遺憾的是，在這個社會，「強悍冷靜」才被當作有力量的代名詞，而「溫柔堅定」卻總被誤解成軟弱和遲疑。 久而久之，我們學會了偽裝，壓抑，甚至懷疑自己是不是不夠好。 我走過那段混亂的低谷期。抑鬱、焦慮、自我懷疑、事業失敗，連自信都被耗盡。 但現在的我，已經不再用討好來換取被理解，也不再用解釋來爭取認同。 因為我明白了一件事—— 🌿「尊重，是留給真正有實力且活得清醒的人。」 要讓人開始認真對待你，靠的從來不是討好，而是底氣。 你可以善良，但要有底線；你可以共感，但不必自責；你可以溫柔，但絕不脆弱。 讓人開始尊重你的 7 個方式👇 我知道，這條路不好走。尤其當你既溫柔又野心勃勃，既想堅持善良，又渴望財富自由。 你可能總在兩端掙扎：「太柔會被忽略，太硬又不像自己。」 但親愛的，你可以兩者都擁有。我走過來了，也想牽你一起走過來。 還是覺得太困難？ 如果你正站在人生的轉折口： 👉🏻把這些猶豫交給我，用一次對話幫你找回方向，限量開放本月名額，只給真正準備好改變的你 👉🏻找我聊聊 — 📍追蹤我的 IG：@clairejoeym_ @clairejoeym 更多內容： Youtube Spotify 和我互動： 人生藍圖社群 接下來我會分享更多實用的心靈創業技巧、品牌定位與內容變現策略，專為渴望活出使命、並真正轉化為收入的靈性創作者而準備。 一起，活出有影響力、有溫度、有價值的人生🧭
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【情緒穩定 ≠ 壓抑情緒，真正的穩定是一致性溝通】
🌟 你有沒有這樣的經歷？🔹 被要求「別生氣」，卻越壓抑越想爆發？🔹 覺得自己表現得冷靜，但內心早已翻江倒海？🔹 想表達感受，卻怕傷害關係，最後選擇沉默？ 很多人以為，情緒穩定是 不發火、永遠當好人。但這些不是穩定，而是壓抑。 💡 真正的情緒穩定是什麼？是找到壓抑和爆發之間的：一致性溝通。 一致性溝通，意味著：✨ 你有能力誠實表達感受，不逃避、不壓抑。✨ 你能理解情緒，並用愛與尊重自己和對方的方式溝通。✨ 你既對自己坦誠，也與他人建立平等的溝通。 🌈 一致性溝通帶來的改變：✔ 與自己和解，不再被情緒牽制。✔ 關係中更多理解與尊重，溝通更真誠。✔ 在創業與生活中，擁有更穩定的心態，面對挑戰時更有力量。 親愛的你，情緒是通往內心世界的鑰匙。 當你學會表達真實的自己，你的內心將會比以往更加穩定且有力量💖 如果你也正感到迷茫或被困住，這是你的機會： 開始設計你的人生藍圖，走向更豐盛、更自由的未來。 📥 我特別準備了一份免費的《人生藍圖探索工具包》 ⚡️ 按這裏開始你的成長旅程吧！ 分享給你正在身心靈創業的朋友～ 追蹤 @clairejoeym 獲取更多靈性創業資源 你有能力，也值得創造一個靈性與財富兼具的未來！💖 — 🌸我是Joey Mok 祖兒 – 香港身心靈自媒體導師 我們下次見🌸 — 是日歌單🎧《起風了》 by 吳青峰 — Joey 🌿 Socials 🔗 Instagram｜Youtube｜Skool 合作 📥 coselfhouse@gmail.com — 身心靈自媒體成長導師 👉🏻連結你的人生藍圖→ 打造你的5位數身心靈事業…
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【我抱著什麼心態去拍拆夥和關係的影片？】
幾個朋友問完，到我媽問我 其實很簡單，我真的純粹想分享自己的經歷、故事，我在這一年經歷了什麼什麼令我成長，我有什麼改戀，為什麼我會是今天的我。 之前就是覺得不想說，不想提起、不想疏理、不想面對，覺得說出口好像太赤裸了，會不會影響對方的形象？對方會不會報復？ 但我寫稿、拍片和剪片的時候我釋放了情緒，終於能說出口：「我很委屈、很憤怒、很害怕、很傷心、很失望。」 也發現了不單單是合夥和這段感情，以前的9成感情都是相同模式，大部分都是有自戀型人格障礙的人。 📍自戀型人格障礙 又稱自戀型人格、自我陶醉人格，是一種長久性的人格疾患。患者往往會過度誇大自我的重要性，過度渴求別人的讚賞，缺乏同理他人行為的能力。患者會花很多時間，思考如何獲得權力、成功或提升外在形象。最大的特徵之一，就是患者經常無意識地利用身邊的人。 📍簡單來說，就是我太缺配得感。 然後吸引了之前的9成感情、上年的合夥、感情、這堆有自戀型人格障礙、自戀型人格、自我陶醉人格的人，讓覺得我不夠好的人對我不好。 #對自我價值的不肯定 #覺得自己不值得有好的东西 #覺得自己不夠好 還好我選擇了離開，我選擇認可肯定自己的價值，選擇了看見我自己。 每個人看同一段影片都有不同的感受反饋。而我希望大家在這些影片裡面，找到接納自己的經歷、面對過去的勇氣。 如果你正在找內在的勇氣，找尋自己的價值 別擔心，你不是孤單的，這就是為甚麼有「人生藍圖」的誕生 我整理了一分筆記幫助你瞭解自己，找到內在的勇氣，走出迷惘，令自己自信穩定！ 👉🏻 按這裏來領取筆記自我定位 X 疏理探索筆記給你。 — 🌸我是Joey Mok 祖兒 – 香港身心靈自媒體導師 我們下次見🌸 — 是日歌單🎧《Damage》 by Lights — Joey 🌿Socials 🔗 Instagram｜Youtube｜Skool 跟隨我🌸讓靈魂成長與創業變現完美融合 — 身心靈自媒體成長導師 👉🏻針對靈性導師、創作者與自由職業的變現策略 👉🏻人生藍圖 X ChatGPT 精準定位你的人生 👉🏻加入「藍圖」開始讓靈性和財富高效成長 — 👇🏻A few friends asked, and then my mom…
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【扭曲了的自我認同．完美物質The Substance】
如何建立穩定的自信？需要對自身價值的清晰認知和積極的行動，通過幫助他人實現自我價值，不僅能增強自己的信心，也能激勵他人，來領取自我定位疏理探索圖吧！
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【你的原生家庭決定你能不能幸福？】
原生家庭對個人的情感健康有甚麼深遠影響？過度付出和情緒壓抑可能導致身心健康問題，甚麼身體不適與情緒失衡相關？生活中學會愛自己和釋放情緒的方式，療癒過去的創傷重要性，邀請大家為未來的幸福奠定基礎。
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【Hello 我是Joey】
我的正式自我介紹👋🏻分享了我的個人經歷從情緒病到身心靈導師的轉變，自我價值的發現與成長過程，並致力於幫助他人找到方向和幸福。我透過分享自己的故事，希望能啟發大家進行內在探索與自我療癒。
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