Tag: 身心靈
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17歲聽到別人心裡沒說出口的話
16歲因為討厭學校規矩和兩點一線生活，我開始逃課 我的情緒和學習開始走下坡，注意力缺陷(adhd) 開始出現 開始不再喜歡學校 那時我一直沒法融入班級我沒有幾個朋友 因為太孤獨、我開始學習壓抑自己 沒想到我習慣壓抑自己到，發生了許多事也找不到人說 沒想到17歲，我突然聽到別人內心的話 → 看影片 開始感受到他人的感受情緒 因為不知道該和誰說，習慣了藏起自己，怕被孤立，也不敢說 我渡過了一段漫長的孤獨，一個人摸索該如何處理這些能力 該如何活得像個「正常人」 但我覺得好累，我找不到能理解我的人 2年前我累了，我決定不裝正常人 我開始做真實的自己，下班學習喜歡的身心靈、冥想 學習療癒自己、離開了待了10年的設計行業 選擇了創造自己的事業 開始分享自己的故事，開始療癒來到我面前的人 我收到許多人對我的感謝，這些都是17歲我沒想過的 這些年的孤獨、這些年的經歷成就了我 如果我沒有獨自走過這些經歷，我不會有能力幫助這些人們 現在我知道，這些通靈能力是有意義的禮物 我的敏感不是詛咒，是尚未被訓練的天賦 現在的我希望，我的故事能給更多人 給看到這裏你帶來力量 給你勇氣擁抱真實的自己 如果你想一步步接納真實的自己 加入我的社群，我們一起成長 —— 📍追蹤我的 IG：@clairejoeym_ @clairejoeym 更多內容，更多我們的故事： Youtube Spotify 和我互動： 人生藍圖社群 接下來我會分享更多實用的心靈創業技巧、品牌定位與內容變現策略，專為渴望活出使命、並真正轉化為收入的靈性創作者而準備。 一起，活出有影響力、有溫度、有價值的人生🧭
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甚麼是「人生藍圖」？靈性創作者的自我導航地圖
你是否曾經在深夜問自己：「我的人生到底該往哪裡走？」你是否常感到自己在為他人活，卻忽略了內在真正的渴望？ 這些問題的答案，往往藏在我們每個人獨一無二的人生藍圖中。 🌟「人生藍圖」的意思是什麼？ 「人生藍圖」是一種對人生使命、價值觀、靈魂渴望與實踐行動的整體規劃，讓你活出最真實的自己。它不是別人替你寫的劇本，而是你與內在高我、宇宙智慧、潛意識合作共同寫下的生命設計。 英文對應詞：Life Blueprint / Soul Blueprint 🔍 為什麼我們需要「人生藍圖規劃」？ 在這個資訊爆炸、選擇過多的時代，很多人會活得疲累，迷失方向。而透過人生藍圖規劃 Life Blueprint Planning，你可以： 目的 實踐方法 找到人生核心價值 靜心、自我探索工具、占星/塔羅/靈魂探索工具 明確事業與生活方向 創業規劃、職涯設計、靈性商業藍圖制定 活出內外一致的生命樣貌 能量療癒、情緒釋放、行動整合 穩定創作並實現靈性財富目標 自媒體策略、短影音創作、社群打造 🧭「人生的藍圖」可以長怎樣？（人生藍圖範例） 以下是一位靈性創作者的人生藍圖範例： 項目 範例內容 靈魂使命 幫助高敏感女性找回自我價值、實現心靈自由 天賦能力 傾聽力、直覺力、說故事、創意策劃 核心價值 真誠、自由、深度溝通、愛 理想生活型態 自由接案、旅行教學、靈性社群經營 行動路線規劃 開設線上課程、出版電子書、經營IG與社群 收入結構 諮詢＋教學＋數位產品收入流 📚 我們的「人生藍圖社群」與課程正在進行 在我的社群平台與教學中，我建立了【人生藍圖社群】，聚集來自各地的靈性創作者、自媒體創業者，一起討論： 歡迎你參與我們的【人生藍圖課程 Life Blueprint Course 】，一步步拆解： 🔑 你可以這樣開始探索你的人生藍圖： 🌈 人生藍圖不是「被安排」，而是「被發現」 你是來這世界完成一件獨一無二的靈魂任務。而人生藍圖，是你找回內在導航系統的那張地圖。 願你在我們的【人生藍圖社群】中，找回你靈魂的聲音，活出愛與力量的藍圖人生。✨…
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👁️ 我在鏡子裡，看見了一個集合靈體 #真實經歷
不是一個人，是一個集合體。 就像 Netflix Stranger Things 裡出現的怪物。 好多張臉、蜘蛛一樣的腳，還帶著怨氣的眼神盯著我。 那一刻，我心裡只有一個反應：「假裝沒看到他，趕快走……」 但，他已經知道我看見他了。他不打算放過我。 那一天，我只是在一個前監獄的廁所洗個手 我們去參觀一棟改建的歷史建築。 那棟樓以前是監獄，現在變成展覽場地。 我走進洗手間的時候沒多想，但看著鏡子那一刻 我看見了一個集合靈體。 我走到師兄旁邊，頭很暈，我抓著他說：「有東西纏上我了。」 那次，我第一次主動送靈體離開 當時，我的師兄在場。 他教了我一個方法，讓我主動釋放卡在空間中的靈體。 我誠懇地對那個靈體說：「願意離開的話，我可以幫助你。」 後來我開始每隔一段時間就送一些卡住又想要離開的靈魂離開。 真的有靈體出現在我附近排隊。 他們不是來傷害我，而是終於等到一個可以幫他們「回家」的人。 我就這樣，一圈圈地送，直到空間完全平靜下來。 那是我第一次這麼深刻體會： 👉 有些靈體，其實他們只是在等一句話：「你可以離開了。」 🌕 真正的能量保護，是安住自己，幫助他人 很多人問我：「遇到這種事怎麼辦？」「會不會很可怕？」 我想說的是：恐懼，是來自不了解；真正的平靜，是來自內在的穩定與對能量的覺察。 而這些方法，是可以學習與練習的。 我從一個會怕、會逃避、會假裝看不見的我，成為一個可以安定空間的人。 📣 如果你也曾經有過以下經驗： 我邀請你來參加我的「能量保護 體驗課」 在這堂試堂裡，你會學到： ✅ 什麼是真正有效的能量保護？ ✅ 如何判斷是靈體干擾還是自己情緒？ ✅ 最重要的——重新找回你與空間的主導權 📌 點我預約｜或留言「我想學」，我私訊你課程資訊 🕊️ 🌿 這不是宗教，而是一場深層的能量覺醒我們一起，讓靈性回歸日常，回到心的中心。 📹 同場加映影片：https://www.instagram.com/p/DMmq_10vcDW/ — 📍追蹤我的 IG：@clairejoeym_ @clairejoeym 更多內容： Youtube Spotify 和我互動： 人生藍圖社群 接下來我會分享更多實用的心靈創業技巧、品牌定位與內容變現策略，專為渴望活出使命、並真正轉化為收入的靈性創作者而準備。 一起，活出有影響力、有溫度、有價值的人生🧭
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【我抱著什麼心態去拍拆夥和關係的影片？】
幾個朋友問完，到我媽問我 其實很簡單，我真的純粹想分享自己的經歷、故事，我在這一年經歷了什麼什麼令我成長，我有什麼改戀，為什麼我會是今天的我。 之前就是覺得不想說，不想提起、不想疏理、不想面對，覺得說出口好像太赤裸了，會不會影響對方的形象？對方會不會報復？ 但我寫稿、拍片和剪片的時候我釋放了情緒，終於能說出口：「我很委屈、很憤怒、很害怕、很傷心、很失望。」 也發現了不單單是合夥和這段感情，以前的9成感情都是相同模式，大部分都是有自戀型人格障礙的人。 📍自戀型人格障礙 又稱自戀型人格、自我陶醉人格，是一種長久性的人格疾患。患者往往會過度誇大自我的重要性，過度渴求別人的讚賞，缺乏同理他人行為的能力。患者會花很多時間，思考如何獲得權力、成功或提升外在形象。最大的特徵之一，就是患者經常無意識地利用身邊的人。 📍簡單來說，就是我太缺配得感。 然後吸引了之前的9成感情、上年的合夥、感情、這堆有自戀型人格障礙、自戀型人格、自我陶醉人格的人，讓覺得我不夠好的人對我不好。 #對自我價值的不肯定 #覺得自己不值得有好的东西 #覺得自己不夠好 還好我選擇了離開，我選擇認可肯定自己的價值，選擇了看見我自己。 每個人看同一段影片都有不同的感受反饋。而我希望大家在這些影片裡面，找到接納自己的經歷、面對過去的勇氣。 如果你正在找內在的勇氣，找尋自己的價值 別擔心，你不是孤單的，這就是為甚麼有「人生藍圖」的誕生 我整理了一分筆記幫助你瞭解自己，找到內在的勇氣，走出迷惘，令自己自信穩定！ 👉🏻 按這裏來領取筆記自我定位 X 疏理探索筆記給你。 — 🌸我是Joey Mok 祖兒 – 香港身心靈自媒體導師 我們下次見🌸 — 是日歌單🎧《Damage》 by Lights — Joey 🌿Socials 🔗 Instagram｜Youtube｜Skool 跟隨我🌸讓靈魂成長與創業變現完美融合 — 身心靈自媒體成長導師 👉🏻針對靈性導師、創作者與自由職業的變現策略 👉🏻人生藍圖 X ChatGPT 精準定位你的人生 👉🏻加入「藍圖」開始讓靈性和財富高效成長 — 👇🏻A few friends asked, and then my mom…
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【扭曲了的自我認同．完美物質The Substance】
如何建立穩定的自信？需要對自身價值的清晰認知和積極的行動，通過幫助他人實現自我價值，不僅能增強自己的信心，也能激勵他人，來領取自我定位疏理探索圖吧！
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【你的原生家庭決定你能不能幸福？】
原生家庭對個人的情感健康有甚麼深遠影響？過度付出和情緒壓抑可能導致身心健康問題，甚麼身體不適與情緒失衡相關？生活中學會愛自己和釋放情緒的方式，療癒過去的創傷重要性，邀請大家為未來的幸福奠定基礎。
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【Hello 我是Joey】
我的正式自我介紹👋🏻分享了我的個人經歷從情緒病到身心靈導師的轉變，自我價值的發現與成長過程，並致力於幫助他人找到方向和幸福。我透過分享自己的故事，希望能啟發大家進行內在探索與自我療癒。
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【你不是累，只是遺失了原本的自己】
在路邊博物館的一次冥想聚會裏，我帶領當時的每個人由放鬆、到治療脈輪和清理不適。 雖然不斷有車輛經過的聲音，但仍能專注在冥想上，感恩幸好許多人都能跟上，我在帶領完冥想後。 其中一位在場的孩子(參與者)問了我一個問題： 「你是經歷過甚麼呢？才可以這麼年輕就能這麼入定？」 我其實有點嚇到，為什麼只是帶領一個冥想，對方能觀察到我的內在這麼多資訊。 但我想回答，想了一會，雖然有很多經歷，但我選擇了對我最大影響的作為回答： 「是從來都不能融入任何地方的孤獨感。」 從小到出了社會，我都覺得好像我和其他人都不一樣，在學校裏，我會以為自己很奇怪，會學習其他人的行為、說話方式，嘗試裝作和大家都一樣。 但這樣子，只讓我活得越來越難受。 _ 到了工作環境，進了設計公司，我有感覺比學校好一點，但還是不開心，最開始的2-4年，工作上的不習慣，不懂社會規則的我常常被落下，越來越在自己身上找缺點，想盡辦法融入卻總是失敗，活得越來越壓抑自己，不喜歡自己。 到了工作的第10年，我才開始學會社交、說話，但我開始不再想融入了，變得比較想要自己的空間，或是聊的來的人才多交流。 感覺除了中學最要好的朋友，從來沒有人能懂我，但她也移民了。 我感覺好像永遠一個人在這個宇宙裏走走看看。 到後來時間久了，設計工作對我來說越來越輕鬆，我開始找不到滿足感。 上學時期，我曾經很喜歡創作，畫畫、寫作、唱歌、設計、化妝、襯衣服和飾品。 但覺得好像很費時間，下班後也很累，每一個興趣都慢慢放棄了。 生活中的迷惘越發強烈。 🌸 「好像你跟我一起呼吸一樣，每一部分都和我同步！」這個是當時的另一個孩子給我的反饋。 走上身心靈導師這條路以後，我遇見了很多很多很多靈魂，也學會享受這短短一刻的同步、共感和交流。 在拍影片的時候、在畫畫的時候，在做諮詢、交流、教學的時候，我忙着給孩子們提供最好的價值，忙到忘記了那個喜歡創作的我。 早幾天晚上在深夜一邊看youtube一邊工作的時候，突然看到《Wicked》的電影預告片，被幾句話打到了。 “You can do anything!” “Some of us are just different.” “I’m unlimited!” 🌸 我邊看邊哭了，連忙又看了一遍，抄下這幾句話，然後寫下了這一篇。 我覺得突然又找回了那個喜歡創作，興趣五花八門，開心的、畫畫、寫寫、創作東西的我。 真的，我真的本來就是自由的、獨一無二的、可以創作創造任何東西的。 看完這些話，在我的內心為我現在的工作再增添了價值、意義和快樂🌸 身邊最近有越來越多同頻的人、事、物，也有可以深入交流的友人們，感恩有這些遇見。 看到這裏的你們也是，去找回這個自由快樂的自己吧❤️❤️🌸 謝謝我的孩子們，你們讓我可以做我喜歡的事情，感謝一路走來在我身邊一起共同經歷、成長、努力的每一個孩子，謝謝看到這裹的你們，我真的好幸運❤️🌸 我會創作更多更多不同的東西出來🧚🏻♀️ 因為我可以、我喜歡創造💕🌸👑我渴望和世界分享我的創造🌸 我整理了一分自我定位疏理探索筆記，能幫助你也跟我一起愛上自己、走出迷惘、穩定自信，找到內在閃閃發光的自己🌸 👉🏻按這裏來領取筆記🌸開始讓靈性和財富共同高效成長🌸 — 是日歌單《Permission》 by Sucré | 《So am I》…
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