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幾個朋友問完，到我媽問我 其實很簡單，我真的純粹想分享自己的經歷、故事，我在這一年經歷了什麼什麼令我成長，我有什麼改戀，為什麼我會是今天的我。 之前就是覺得不想說，不想提起、不想疏理、不想面對，覺得說出口好像太赤裸了，會不會影響對方的形象？對方會不會報復？ 但我寫稿、拍片和剪片的時候我釋放了情緒，終於能說出口：「我很委屈、很憤怒、很害怕、很傷心、很失望。」 也發現了不單單是合夥和這段感情，以前的9成感情都是相同模式，大部分都是有自戀型人格障礙的人。 📍自戀型人格障礙 又稱自戀型人格、自我陶醉人格，是一種長久性的人格疾患。患者往往會過度誇大自我的重要性，過度渴求別人的讚賞，缺乏同理他人行為的能力。患者會花很多時間，思考如何獲得權力、成功或提升外在形象。最大的特徵之一，就是患者經常無意識地利用身邊的人。 📍簡單來說，就是我太缺配得感。 然後吸引了之前的9成感情、上年的合夥、感情、這堆有自戀型人格障礙、自戀型人格、自我陶醉人格的人，讓覺得我不夠好的人對我不好。 #對自我價值的不肯定 #覺得自己不值得有好的东西 #覺得自己不夠好 還好我選擇了離開，我選擇認可肯定自己的價值，選擇了看見我自己。 每個人看同一段影片都有不同的感受反饋。而我希望大家在這些影片裡面，找到接納自己的經歷、面對過去的勇氣。 如果你正在找內在的勇氣，找尋自己的價值 別擔心，你不是孤單的，這就是為甚麼有「人生藍圖」的誕生 我整理了一分筆記幫助你瞭解自己，找到內在的勇氣，走出迷惘，令自己自信穩定！ 👉🏻 按這裏來領取筆記自我定位 X 疏理探索筆記給你。 — 🌸我是Joey Mok 祖兒 – 香港身心靈自媒體導師 我們下次見🌸 — 是日歌單🎧《Damage》 by Lights — Joey 🌿Socials 🔗  Instagram｜Youtube｜Skool 跟隨我🌸讓靈魂成長與創業變現完美融合 — 身心靈自媒體成長導師 👉🏻針對靈性導師、創作者與自由職業的變現策略 👉🏻人生藍圖 X ChatGPT 精準定位你的人生 👉🏻加入「藍圖」開始讓靈性和財富高效成長 — 👇🏻A few friends asked, and then my mom…

如何建立穩定的自信？需要對自身價值的清晰認知和積極的行動，通過幫助他人實現自我價值，不僅能增強自己的信心，也能激勵他人，來領取自我定位疏理探索圖吧！

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我的正式自我介紹👋🏻分享了我的個人經歷從情緒病到身心靈導師的轉變，自我價值的發現與成長過程，並致力於幫助他人找到方向和幸福。我透過分享自己的故事，希望能啟發大家進行內在探索與自我療癒。