你有冇試過，覺得自己好似「同時活緊幾個身份」？
朝早係拼命嘅打工仔／創業者，
夜晚變成照顧人嘅伴侶／父母，
靜落嚟又會聽到內心另一個聲音：
👉「呢個先係真正嘅我嗎？」
我都經歷過呢種「身份分裂」
後來我發現，其實我身上一直存在三個重要角色：
- 💡 創業者：喺現實社會入面，用盡全力奔跑，實踐夢想
- 🧘🏻♀️ 橋樑：喺靈性世界，我作為橋樑承載宇宙嘅能量，傳遞愛與光俾需要嘅人
- 🌍 旅行者：喺人生藍圖上，不斷探索，把抑鬱、不安、迷惘，轉化成成長嘅養分
由辦公室走到更廣闊嘅世界，
由內心嘅枷鎖，走向屬於自己嘅自由——
呢啲經歷，就係構成咗獨一無二嘅「我」。
心理學家 Carl Jung 榮格 提出「人格面具 (Persona)」理論：
每個人喺社會中都會戴上唔同嘅面具去適應環境。
但當我哋只活喺某一個身份入面，就會失去同內在真實自我的連結。
催眠治療研究 (Spiegel & Spiegel, 2004) 亦指出：
👉 當人透過放鬆、冥想或者催眠練習去覺察唔同身份，
能夠更清晰咁整合「外在角色」同「內在核心自我」，
從而減低焦慮、抑鬱感，提升自我認同感。
換句話講，
承認並整合自己身上嘅多重角色，先可以活得更自由、更完整。
如果人生真係一場角色扮演遊戲——
👉 你會用三句話，點樣總結自己嘅角色？
DM / 留言話我知，
我想聽聽你哋嘅答案，
因為你嘅故事，都可能會啟發到另一個人 🌱
我是 Joey Mok 祖兒🌸
天賦事業通靈師 | 創造你的藍海事業
我們課上見
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