20歲我曾經每一天都在想「我想死」

20歲我曾經每一天都在想「我想死」

曾經哭著在街頭尋死，內心不停在想「我死掉就解決了」

你是不是看不出來我曾經有這樣的想法？

因為這些從外表是看不出來的，我甚至努力裝得比一般人更陽光、更自信。

我很幸運，現在情緒已經穩定了，所以我非常注意保持身心靈和生活的健康，

每次我發現情緒不對，我就會休息。

就是這樣，靠著一步步自我療癒和自我疏理的過程，

我不只是成了自己的療癒師，我成為了許多人的身心靈導師。

最近一個諮詢上遇上了對我說『我死掉就解決了』的孩子，我很幸運，可以陪伴她走過這段路，

我對她說的每一句話，不單在幫助她，也療癒了20歲的自己

在工作上我遇見了許多有相同情況的人，我有幸能一步步帶著他們走上自我療癒的路。

所以我繼續在社交媒體分享我的故事，希望給正在經歷黑暗的人力量，

我相信——每一段黑暗，都是為了孕育更耀眼的光芒

無論現在的你正面臨什麼，只要選擇相信，未來仍然可以由你設計。

讓我們一起突破內心的束縛，勇敢追求更有意義、更豐盛的生活！

請你相信，你絕對值得所有的美好，你值得所有的快樂！

如果你也在尋找屬於自己的快樂，我想邀請你加入我的旅程。

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讓我們點亮彼此的未來💖

感謝在脆上看到這個分享給我啟發，幾天前半夜看到非常有共鳴，寫下了這篇文字，和你們分享～

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🌸我是Joey Mok 祖兒 – 香港身心靈自媒體導師

我們下次見🌸

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是日歌單🎧《願溫柔的你被世界溫柔以待》 by 綠繡眼

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