寫給界線模糊、付出型人格、索取型人格的人
沒有界線的人在日常生活中，很容易被情緒勒索而不自知，可能我們也有對身邊人情緒勒索過，被迫做出對方不想做的事，我也不例外，曾經被情緒勒索過。
來看看你身邊有沒有沒界線的事吧！
• 界線定義
• 沒界線定義
• 界線事例
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【界線定義】
📎尊重自己的價值觀、想法
📎尊重他人的價值觀、想法
📎尊重對方和自己的想法和生活方式
📎不強加自己的價值觀在他人身上
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【沒界線定義】
📎當對方基於「自己的想法和利益」而行動
📎忽略其他人的利益和想法
📎抗拒分享和成就他人
📎雙重標準的界線
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【界線事例】
我過往也遇上過情緒勒索，但未能分辨，更為自己的憤怒💢感到困惑。
還質疑自己有沒有問題，所以我把我的經歷分享出來，讓大家辨識甚麼是沒有界線和雙重標準！
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A. 分享知識、人脈的界線
在之前舉辦的市集上，有個朋友想分享耕作知識，想開課程，請教我應該怎麼開始。
我覺得想分享，分享了該怎麼做，也介紹了調香的朋友給她，看看有沒有合作機會。
我當時的合夥人們生氣了，拉我出去走廊，嚴厲地指責我不應該分享，要有界線。不應把資源和別人分享。
我覺得他的態度有問題，也生氣了。但事後我竟然還為我生氣的事道歉😅 對方沒有為說過的話道歉。
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B. 分享知識、尊重的界線
我在上網上課程，和合夥人分享對我很有幫助，合夥人沒有經我的同意下，要拿我的課程給她姊用，因為可以給她姊拿來當做自己的課程。
我不願意，合夥人說是朋友就應該分享，情緒勒索我要分享。對方姐姐還說把課程架構都截圖給我，我就可以用了。
我聽到不舒服，要求一定要問經我同意，我沒有同意就不可以，最後對方沒有再問。😌
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根據A, B，其實對方知道甚麼是界線，但是「選擇性的界線」
👉🏻選擇自己的界線
👉🏻選擇基於個人利益、自己
👉🏻沒有尊重別人的界線
👉🏻只要求對方尊重自己的
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學會了嗎？
如果你在沒有界線的關係裏，你要勇敢的說出而且守住界線🫵
如果對方不願意尊重你的界線，你嘗試過不同方法溝通，對方不願意、拒絕理解、或逃避溝通和磨合。
這代表對方只尊重自己的感受，沒有尊重對方感受的概念，不能或抗拒理解對方的感受，你的感受是次要的。
關係裏慢慢培養習慣，多看對方的行動，不要聽對方嘴上說的話，來理解對方，許多事情都會變得更清晰，也有助減少內耗。
當看清楚關係的失衡，我們就可以嘗試解決，如果對方沒有拿真心出來為經營關係努力，
你也不需要繼續委屈自己，乾脆離開這些關係，為自己做斷捨離吧！
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