#awareness_diary #10分鐘瞭解身心靈常識
#1
發現排毒反應
過往的聲音療癒、靈氣療癒、冥想、觀想、靜心服務或工作坊後，活動中途、完結後數小時或一週內，發現部分參與者會咳嗽、頭暈、頭痛、想嘔吐，或最終真的去嘔吐，我將這些反應歸類為「排毒反應」。
#2.1
舒緩排毒反應
「排毒反應」即是生活中累積、長存記憶中的情緒，包括前世今生在七輪的能量累積，這些情緒得以透過工作坊流動，如中西藥效果般，透過身體排毒，好好釋放。所以活動導師會讓大家活動隨後一週多喝水、多休息，幫助能量排走，舒緩不適。
#2.2
舒緩排毒反應
最初數次活動後，在群組中少部分的參與者有回報，排毒反應較嚴重，例如嚴重影響睡眠的頭痛，持續數天的關節痛、肚瀉等，所以我往後的活動都留下參與者的聯絡方法，為有嚴重反應的人做遙距的靈氣治療，快速清理能量，減輕痛苦。
#3
舉行工作坊的預備
後來我開始推介認識的靈性工作者，尤其和我一樣，對能量敏感的人，在活動中有能力的話，療癒同時，也幫助參與者排走能量，而且與參與者保持聯絡，以及修習療癒方法，讓活動體驗更好。
也讓參與者不會因為排毒反應，而害怕接觸靈性活動，讓更多人瞭解學習身心靈。事實上，在進行能量療癒的地點，也需要準備工作，下次會再詳細寫寫。
希望大家都會可以從療癒中放鬆，令生活更快樂、順遂。
ps: 有興趣體驗聲音療癒、冥想的朋友，歡迎查詢下期聲音療癒、冥想工作坊
是日歌單🎧《Spring is Coming》 by Han Seung Wool
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